９月１日【もやしで５品】－新築･リフォーム･工務店（愛媛/新居浜・西条・四国中央）ならワダケンホーム

🍴 簡単！もやしで５品 🍳

お湯もガスコンロもなし！✋暑い日に助かるレシピをご紹介⭐ (´ •ω • * )

　
① もやしを一袋用意。

② 一辺を開け、中に水を注ぎます。
　程よく水が入ったら、袋の口を押さえてシェイクし、そして水を捨てる。
　これを繰り返せば、ザルやボールがなくてももやしが袋に入ったまま洗えます(^.^)

③ 洗ったもやしをお皿やタッパーなどにあけ、
　ふんわりラップをしたら６００ｗの電子レンジで３分半、チンっ！

④ 冷水で冷やせば、そのままドレッシングでサラダとして食べてもおいしいです😄

これをアレンジしたレシピ紹介

【おひたし】
鰹節・醤油（又はめんつゆ）であえる

【ナムル】
ごま油・塩を加えて和え、仕上げにごまをかける

【ごま和え】
すりごまと、醤油・砂糖を加えてあえる

【キムチ和え】
刻んだキムチと溜まっているタレも一緒に入れ、和えれば完成

【辛し和え】
おろし生姜と砂糖少々を加え、ちくわを薄く輪切りにしたものと和えれば完成。
いりゴマでさらに美味♪

火を使わずに、短時間でできるとっておきレシピで暑い日々を乗り越えましょう✊😂

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９月１日【 もやしで５品 】